Aутогенная тренировка (АТ) психотерапевтический метод, позволяющий с помощью специальных упражнений научиться управлять рядом вегетативных и психических функций.
Ее создателем является немецкий врач Иоганнес Генрих Шульц. Появление AT как метода и самого термина «аутогенная тренировка» обычно связывают с опубликованной им в 1932 г. одноименной монографией «Das Autogene Training».
