koob.ru

Дау Майк. Книги онлайн

Дау Майк

Доктор Майк Дау (Mike Dow) — психиатр, доктор философии, автор бестселлеров и популярный терапевт в Америке. Его книги изданы на нескольких языках и являются бестселлерами во всем мире.

Майк Дау начал свою карьеру, работая с подростками, пережившими насилие, в Департаменте психического здоровья Лос-Анджелеса. Он имеет степень магистра в области брачной и семейной терапии, докторскую степень (Psy.D.) в области психологии и вторую степень доктора (Ph.D.) в области клинической сексологии. Он также имеет постдокторское образование в области нейробиоуправления, психофармакологии, двусторонней терапии для лечения травм и клинического гипноза. Доктор Майк — выпускник Университета Южной Калифорнии, где он был стипендиатом президента.

Он специализируется в уникальной области когнитивно-поведенческой терапии. В сферу его профессиональных интересов входят поведенческие особенности при сформированных зависимостях, нарушения пищевого режима, пищевые зависимости. Будучи специалистом-психологом и совладельцем рейтингового телешоу «Едоки-сумасброды», доктор Майк рекомендует зависимым от пищи людям кардинальный способ преодоления зависимости, в основе которого лежит фирменная комбинация уникальных, но испытанных в клинической практике принципов трансформации поведения и привычных моделей мышления.

Доктор Майк регулярно участвует в различных шоу, а также выступает в роли эксперта по зависимостям в передачах на TV. Автор статей в популярных изданиях.

Он — заведующий отделением поведенческой терапии в Лос-анджелеском Центре интегративной медицины «The Body Well»; член Калифорнийского объединения психологов и Калифорнийской ассоциации специалистов по вопросам семьи и брака.

Соавтор Антония Блит — журналистка, разрабатывающая темы здоровья, красоты, образа жизни; сотрудник британской редакции «Marie Claire», а также «US Weekly» (Лос-Анджелес). Имеет тринадцатилетний стаж работы в журналах и новостных изданиях. Публикации в журналах Elle, InStyle, Marie и в некоторых других печатных и сетевых изданиях.

Сайт автора: www. drmikedow.com

Книги (1)

Биохимия счастья: Восстановительная Диета
Раздел библиотеки: Диеты

Доктор Майк Дау, специалист в уникальной области когнитивно-поведенческой терапии, рекомендует кардинальный способ преодоления зависимости от пищи.

Он обнаружил, что в зависимость от углеводистой или жирной пищи люди попадают с такой же легкостью, как в зависимость от никотина или кокаина.

Читателю предлагается четырехнедельная программа освобождения от этой зависимости посредством постепенного уменьшения количества «плохой» пищи и добавления тех техник и продуктов, которые повышают в организме уровень серотонина и допамина. Гибкая и уникальная по своей эффективности Восстановительная Диета устраняет мучения периода «ломки», свойственные большинству диетных программ, и формирует структуру стабильного, здорового и счастливого образа жизни и долгожданного похудения.

Из этой книги вы узнаете: что общего между пищей с высоким содержанием жиров и сахаров и наркотиками; как серотонино-допаминовое голодание заставляет нас съедать много лишнего; как вредные продукты воздействуют на биохимические процессы в головном мозге; как распознать мысли-ловушки и превратить их в мысли-активаторы оптимизма и спокойствия; как, используя продукты-активаторы и действия-активаторы, можно преодолеть зависимость от сладкого и жирного и обрести внутренний комфорт и оптимистичный взгляд на жизнь.

Специально для www.koob.ru

Добавить отзыв об авторе
Библиотека «Куб» Почта